1、笑分為微笑、大笑、苦笑、假笑和冷笑這五種類型。

2、微笑是不明顯的、不出聲的笑，輕微地笑，是一種國(guó)際禮儀，體現(xiàn)了人類最真誠(chéng)的相互尊重與親近。

(資料圖)

3、大笑是放開(kāi)胸懷、放肆地狂笑。

4、通常笑的幅度很大，甚至有一點(diǎn)夸張的成分，表情豐富，爆發(fā)式地狂笑，持續(xù)時(shí)間通常比較久。

5、苦笑是指心情不佳，而勉強(qiáng)做出的笑容。

6、通常發(fā)出苦笑的人心里難過(guò)，但表現(xiàn)出的是一張難看的笑臉，像是自嘲一樣，想給別人安慰，就像已不在乎導(dǎo)致苦笑的那件事。

7、假笑違背自己意愿的情況下做出的笑容，也就是平常所說(shuō)的皮笑肉不笑。

8、冷笑是指含有輕蔑、譏諷、無(wú)可奈何、慍怒等意味的笑。

9、微笑7大好處增強(qiáng)免疫力微笑可以讓免疫系統(tǒng)更好的工作。

10、當(dāng)你微笑，免疫功能可能會(huì)因你的放松而增強(qiáng)。

11、微笑可以預(yù)防流感和傷風(fēng)。

12、2、減輕壓力當(dāng)你微笑的時(shí)候，你的血壓將顯著降低。

13、笑聲能使人卸去多余的壓力，保護(hù)血管內(nèi)壁，從而減輕心臟病發(fā)作的幾率。

14、當(dāng)人哈哈大笑時(shí)，需要調(diào)動(dòng)身體內(nèi)超過(guò)400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。

15、3、減少癌細(xì)胞正常人體內(nèi)每天都會(huì)產(chǎn)生一定數(shù)目的癌細(xì)胞，所幸我們體內(nèi)的“自然殺傷細(xì)胞”正是癌細(xì)胞的天敵，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細(xì)胞。

16、而研究表明，由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達(dá)，從而調(diào)節(jié)自然殺傷細(xì)胞的活動(dòng)。

17、微笑對(duì)預(yù)防癌癥很有好處。

18、4、預(yù)防疾病每天保持二十分鐘的微笑或大笑，對(duì)某些疾病起到預(yù)防的作用。

19、比如不會(huì)得偏頭痛，背痛，能增加消化道和呼吸道的功能，治療關(guān)節(jié)炎等等。

20、5、增強(qiáng)消化功能笑能增強(qiáng)消化功能，增多消化液分泌，排除腸道內(nèi)氣體，治療腹脹。

21、6、治療疾病笑有提肛縮腎之感，防止靜脈淤血，鍛煉腎肛周圍的肌肉，治療痔瘡、便秘等疾病。

22、7、促進(jìn)血液循環(huán)笑呈腹式呼吸，增加血液含氧量，改善血液循環(huán)，血流順暢，消除體內(nèi)的毒素。

23、以上內(nèi)容參考人民網(wǎng) 微笑7大好處 讓你自然健康。

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